Frauenmantel

Schon im Mittelalter wurde Frauenmantel als Heilpflanze geschätzt

Der Frauenmantel gehört zu den beliebtesten Gartenpflanzen hierzulande. Er ist pflegeleicht und anspruchslos. Daher wächst er sogar in Kiesbeeten. Neben dichten Blattrosetten, bilden sich im Sommer gelblich-grüne Blüten aus. Zu Tee verarbeitet, lindert die Heilpflanze Magen-Darm-Beschwerden und Krämpfe.

Name: Frauenmantel (Alchemilla vulgaris)

Beschreibung: Frauenmantel ist eine beliebte Gartenpflanze, die zu den Rosengewächsen gehört. Sie erreicht eine Wuchshöhe von etwa 30 bis 50 Zentimetern und bildet dichte Blattrosetten aus, aus denen im Sommer blütenbestückte Stängel hervorsprießen. Die Blätter sind herzförmig und gezackt und haben eine weiche, behaarte Oberfläche, die Wasserperlen bildet. Die Blüten sind unscheinbar und grünlich-gelb gefärbt.

Verbreitung: Frauenmantel stammt ursprünglich aus Europa und Asien und ist mittlerweile weltweit verbreitet. Die Pflanze ist in Mitteleuropa heimisch und wächst bevorzugt auf feuchten Wiesen, in Wäldern und an Waldrändern.

Verwendung: Frauenmantel wird aufgrund seiner dekorativen Blattrosetten und der hübschen Blüten gerne in Gärten und Parks als Zierpflanze angebaut. Die Pflanze hat aber auch eine lange Tradition als Heilkraut und wird in der Naturheilkunde bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Besonders bekannt ist ihre Verwendung bei Frauenleiden, wie zum Beispiel Menstruationsbeschwerden oder Wechseljahresbeschwerden. Auch bei Magen-Darm-Beschwerden und Hautproblemen soll Frauenmantel helfen.

Wirkung: Frauenmantel enthält Gerbstoffe, die adstringierend (austrocknend, blutstillend, entzündungshemmend) und straffend wirken. Hinzu kommen Proanthocyanidine, die freie Radikale abfangen.

Besonderheiten: Frauenmantel wird auch gerne als „Mutterkraut“ bezeichnet, da es traditionell bei Frauenleiden eingesetzt wurde. Die Pflanze ist zudem bekannt für ihre wasserabweisenden Eigenschaften, weshalb sie auch oft als Symbol für die Jungfräulichkeit verwendet wird.

Frauenmantel pflanzen & pflegen

Pflanzung:

• Frauenmantel bevorzugt einen halbschattigen bis sonnigen Standort in einem humusreichen, durchlässigen Boden.
• Die Pflanze kann entweder aus Samen oder durch Teilung von bestehenden Pflanzen vermehrt werden. Die Selbstaussaat ist recht stark ausgeprägt.
• Die Aussaat von Samen kann entweder im Frühjahr oder im Herbst erfolgen. Die Samen sollten dabei nur leicht mit Erde bedeckt werden.
• Kombinieren: Hier kommt eine Vielzahl von Stauden in Frage – nur die Anforderungen an den Boden müssen ähnlich sein. Gängige Empfehlungen sind Storchschnabel und Zierlauch. Auch als Begleiter und Bodendecker zu Rosen macht sich Frauenmantel gut.
• Wenn Sie die Pflanze durch Teilung vermehren möchten, sollten Sie dies am besten im Frühjahr oder Herbst tun. Die Pflanze wird dafür aus dem Boden genommen und vorsichtig in kleinere Teile zerlegt, bevor sie wieder eingepflanzt wird.

Pflege:

• Frauenmantel benötigt nur gelegentliches Gießen und keine Düngung.
• Im Frühjahr sollten alte Blätter entfernt werden, um Platz für neue Blätter und Blüten zu schaffen.
• Verwelkte Blüten sollten regelmäßig entfernt werden, um die Bildung von Samen zu verhindern und die Bildung neuer Blüten zu fördern.
• Im Winter sollte die Pflanze nicht zurückgeschnitten werden, sondern erst im Frühjahr, wenn die neuen Triebe erscheinen (Frauenmantel ist winterhart und benötigt keinen besonderen Schutz in der kalten Zeit).

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Frauenmantel eine relativ unkomplizierte Pflanze ist, die nicht viel Pflege benötigt. Mit den richtigen Bedingungen und etwas Aufmerksamkeit werden Sie in Ihrem Garten viel Freude an dieser schönen Pflanze haben.

Frauenmantel als Heilkraut

Frauenmantel wird traditionell als Heilkraut verwendet und kann auch als Tee zubereitet werden. Hier ist eine Anleitung zur Herstellung von Frauenmanteltee:

1. Sammeln oder kaufen Sie getrocknete Frauenmantelblätter. Die Blätter können entweder frisch oder getrocknet verwendet werden. Wenn Sie die Blätter selbst sammeln, achten Sie darauf, dass sie von einer sauberen und nicht verschmutzten Umgebung stammen.
2. Geben Sie einen Teelöffel der getrockneten Frauenmantelblätter in eine Tasse oder einen Teefilter.
3. Erhitzen Sie Wasser auf etwa 90°C. Das Wasser sollte nicht mehr kochen, da dies die ätherischen Öle der Pflanze zerstören kann.
4. Gießen Sie das heiße Wasser über die Frauenmantelblätter in der Tasse oder im Teefilter.
5. Lassen Sie den Tee für 5-10 Minuten ziehen. Je länger der Tee zieht, desto stärker wird das Aroma.
6. Wenn gewünscht, können Sie den Tee mit Honig oder Zitronensaft süßen.

Frauenmanteltee wird oft bei Frauenleiden wie Menstruationsbeschwerden oder Wechseljahresbeschwerden verwendet. Er soll auch beruhigend und entzündungshemmend wirken. Beachten Sie jedoch, dass Frauenmantel in größeren Mengen nicht für schwangere Frauen empfohlen wird, da es wehenfördernd sein kann. Wenn Sie Fragen zur Verwendung von Frauenmantel haben, konsultieren Sie am besten einen erfahrenen Kräuterkundler oder Arzt.